El autocuidado se define como acciones que asumen las personas en beneficio de su propia salud, sin supervisión médica formal. Se les denomina como “prácticas que realizan personas y familias a través de las cuales se promueven conductas positivas de salud para prevenir enfermedades”.
El curso online y asincrónico “Autocuidado y Manejo del Estrés” está diseñado para proporcionar a los profesionales de la salud, educadores, y cualquier persona interesada, los conocimientos y habilidades necesarios para implementar prácticas efectivas de autocuidado y manejar el estrés de manera saludable. Este curso es ideal para aquellos que desean mejorar su bienestar personal y profesional, y aprender técnicas para reducir el impacto negativo del estrés en su vida diaria.
En este curso, los participantes aprenderán sobre los principios del autocuidado, las técnicas de manejo del estrés, y cómo integrar prácticas de bienestar en su rutina diaria. Los contenidos del curso están basados en las últimas investigaciones y guías prácticas, asegurando una formación de alta calidad y relevancia para la vida personal y profesional.
OTEC certificada bajo norma Chilena de calidad NCH 2728-2015 y reconocidos por SENCE como Organismo técnico de capacitación, por lo tanto todos nuestros cursos son validos en instituciones públicas y privadas
Instituto Icep SpA Copyright © 2024 All rights reserved
